Il brasiliano ha effettuato il riscaldamento con il resto dei compagni, prima di seguire un programma di lavoro personalizzato
19.30 – RESOCONTO SEDUTA POMERIDIANA – Allenamento tecnico per i rossoneri questo pomeriggio. La squadra è uscita sul campo rialzato intorno alle 18.00 e ha iniziato la seduta con una fase di riscaldamento con il pallone. Squadra divisa in gruppo per palleggi e passaggi. Al termine del riscaldamento la squadra ha seguito un’intensa fase tattica sulle palle inattive. Per quanto riguarda i singoli: Luiz Adriano ha effettuato il riscaldamento in gruppo, poi ha seguito un programma di lavoro personalizzato.
13.45 – RESOCONTO SEDUTA MATTUTTINA – Lavoro mattutino per la squadra Rossonera al Centro Sportivo di Milanello. I ragazzi agli ordini di mister Mihajlovic sono usciti sul campo rialzato della struttura sportiva di Carnago verso le ore 10.00. Nella prima parte della seduta i Rossoneri hanno svolto una fase di riscaldamento con esercizi con l’ausilio degli ostacoli bassi. Poi lavoro con il pallone, con un po’ di torello. Poi la squadra si è spostata sul campo rialzato per una lunga ed intensa fase tattica fino al termine dell’allenamento.
I singoli: Paletta e Mexes e Matri hanno svolto per intero il lavoro con il gruppo.
11.00 – E’ cominciato da pochi minuti il primo allenamento della giornata per i Rossoneri al Centro Sportivo di Milanello agli ordini di mister Mihajlovic. La squadra, sul campo ribassato, in questa prima parte ha svolto una fase di riscaldamento con esercizi con l’ausilio degli ostacoli bassi. Poi lavoro con il pallone, con un po’ di torello.
I singoli: Paletta e Mexes in gruppo, mentre Matri sta lavorando parzialmente in gruppo.
Fonte: acmilan.com
